Urs Kalecinski Gewicht -Als Wunderbär trägt der deutsche Bodybuilder Urs Jakob Kalecinski mehrere Namen. Kalecinskis Vater war ziemlich kräftig. Als Teenager war er ein Breakdance-Wunderkind und mit 16 ein Powerlifting-Rookie.
Karriere
Ein Jahr später nahm Urs Kalecinski an seinem ersten Jugend-Bodybuilding-Wettkampf teil. Mit einer Körpergröße von 175 Zentimetern tritt er in der Kategorie „Classic-Physique“ an, die 2016 erstmals in die Bodybuilding-Olympiade aufgenommen wurde. 2019 erwarb er im Alter von 21 Jahren seine Pro Card und tritt seither in der IFBB Pro an Liga seitdem. Seit 2020 arbeitet er mit seinem Trainer Stefan Kienzl zusammen. Zu diesem Zweck gewann er im Jahr 2021 seinen ersten professionellen Bodybuilding-Wettbewerb in Tampa, Florida.
Damit war ihm ein Platz im Mr. Olympia-Wettbewerb im folgenden Jahr garantiert. Der junge Mann, der jetzt 23 Jahre alt ist, belegte hier den vierten Platz hinter Chris Bumstead, Terrence Ruffin und Breon Ansley. Er wurde 2022 zu den Arnold Classics in Ohio eingeladen. Er belegte den dritten Platz, einen Platz vor Breon Ansley, dem zweifachen Titelverteidiger von Mr. Olympia. Urs Kalecinski belegte beim Mr. Olympia 2022[8] den dritten Platz hinter Ramon Rocha Querioz und dem vierfachen Sieger Chris Bumstead. Kalencinski wurde 2023 wieder zur Arnold Classic eingeladen. Hier belegte er den zweiten Platz, knapp hinter Ramon Rocha Querioz.
Körper
Urs Kalecinski, 24, aus Schwäbisch Gmünd, ist ein 1,81 Meter großes wandelndes Kunstwerk. Er hat 11 Jahre lang trainiert, um es in Form zu bringen. Ein Sixpack und große Arme waren seine anfängliche Motivation. Die „fetten Arme“ und das Sixpack des Deutschen haben ihn bei Mr. Olympia unter die ersten Drei gebracht. Einer der drei besten Finisher beim Bodybuilding-Wettbewerb. Für ihn war es ein riesiger Triumph. Arnold Schwarzenegger wurde in den 1970er Jahren berühmt, nachdem er sieben Mal den Mr. Olympia-Wettbewerb gewonnen hatte.
Körperliche Attraktivität
Die staatlich geprüfte Sportlehrerin hat sich in der relativ neuen Sparte Classique-Physique bewährt. Sie sind ziemlich neu, da sie erst kürzlich auf der Bildfläche erschienen sind. Von Urs als „das ästhetische Ziel der Klasse“ beschrieben, steht ein gesunder und attraktiver Körper im Mittelpunkt dieser Übungsroutine. Es gibt eine maximale Belastung.
Mama Tänzerin, Papa Bodybuilder
Urs beginnt als Teenager mit seinem älteren Bruder, der ihm fünf Jahre überlegen ist, mit dem Gewichtheben. „Auch er war ein Turner, der viel Zeit in der Turnhalle verbracht hat. Als ich für ihn den Rasen hinter seinem Haus gemäht habe, hat er mich mitmachen lassen.Nach ersten Wettkampfschnuppen im Alter von 17 Jahren beschließt er, sich selbstständig zu machen und in Stuttgart mit dem Training zu beginnen.
Ursam erfolgreichsten
Er hat sich zum beliebtesten Bodybuilder Deutschlands entwickelt. Mr. Olympia war DER Wettbewerb, mit dem Arnold Schwarzeneggers Karriere in den 1970er Jahren begann, und Urs Kalecinski wurde Dritter.Urs ist ein klassisches Beispiel für einen Bodybuilder. „Die Klasse zielt auf einen ansprechenden Körper ab“, erklärt der Schwabe. Daher blicken viele Freizeitsportler zu den Athleten als Vorbildern auf. Über 750.000 Menschen folgen Urs auf Instagram.
Volumen versus HIT
Mit dem HIT-Prinzip ist Arthur Jones seit fast 50 Jahren der Zeit voraus. Jones entwickelte nicht nur eine Trainingsstrategie, die den zeitgenössischen Normen zuwiderlief, sondern stellte mit seinen revolutionären Nautilus-Maschinen auch die Mittel bereit, um sie in die Praxis umzusetzen. Laut Jones ist die Intensität der Belastung der primäre Wachstumsstimulant, daher ist die richtige Übungsausführung für das Training unerlässlich.
bekanntesten Sportler
Zu den bekannten Athleten, die HIT als Grundlage für ihr Training nutzen, gehören Mike Mentzer und Dorian Yates. Jedes Training bestand aus nur einem intensiven Satz für beide Teilnehmer. Was jedoch allgemein übersehen wird, ist, dass sowohl Mentzer als auch Yates vor diesem Arbeitssatz mehrere Aufwärmsätze gemacht haben. Es ist möglich, dass dies am Ende kein wirklich traditionelles Volumentraining war. Daher ist es falsch anzunehmen, dass nur ein Satz jeder Übung implementiert wurde.
Urs Kalecinski Gewicht : 102 Kilogramm
ausgezeichneter Unterstützer
Sporttrainer Stefan Kienzl ist ein bekannter Verfechter des HIT-Prinzips, weist aber auch darauf hin, dass jeder Sportler individuell betreut werden muss. Tim Budesheim verabschiedete sich während ihrer Partnerschaft vom Training im HIT-Stil, während Urs Kalecinksi seine Rückenübungen vor der Arnold Classic 2023 modifizierte.
Zurückkehren
Der deutsche Classic Physique Athlet spricht in seinem neusten Video über sein jüngstes Comeback zum Rückentraining mit Fokus auf Volumen. Praktisch bedeutet dies, dass er drei bis vier intensive Sätze mit sechs verschiedenen Übungen macht. Er kann jetzt mit einer größeren Vielfalt von Reizen innerhalb eines bisher unerforschten Bereichs von Wiederholungen experimentieren.
Die Wahl verfestigte sich auf seiner letzten Reise in die Vereinigten Staaten, nachdem er sich mit einer Reihe erfahrener Veteranen getroffen hatte. Er blickte besonders zu Jay Cutler und Milos Sarcev auf. Es stimmt, dass Nick Walker, mit dem er in Kontakt steht, ein Befürworter dieser Strategie ist.
vermeiden
Urs Kalecinksi setzt derzeit beim Sport auf EAAs statt auf Kohlenhydrate, um die Fettverbrennung ununterbrochen zu halten behindert. Die Form ist derzeit gut. Das Gewicht bleibt unverändert bei 107 kg auf der Waage. Um die Gewichtsvorgabe zu erfüllen, muss er noch weitere sechs Kilo abnehmen. Der Classic Physique-Athlet nimmt nach dem Training Kohlenhydrate und einen Teil seiner täglichen Zuteilung von acht Gramm Salz zu sich. Die Post-Workout-Ergänzungsroutine des IFBB Pro und die Mikrowellenkuchenzubereitung sind im Video dokumentiert.
Position
Mit dem zweiten Platz an der Arnold Classic 2023 hat Urs Kalecinski seine Position an der Spitze der Bodybuilding-Welt erfolgreich gefestigt. Auf der Ohio-Bühne kämpfte der Classic Physique-Athlet Kopf an Kopf mit dem späteren Sieger Ramon Dino. Nach dem Wettkampf wurde bekannt, dass Urs Kalecinski vor seinem Auftritt ins Krankenhaus eingeliefert worden war.
Akuter Krankheitsbeginn bei Ankunft
In einem aktuellen Interview im Anschluss an die Arnold Classic 2023 lässt Urs Kalecinski interessanterweise einen Spitalaufenthalt Revue passieren. Laut dem deutschen Experten war alles super, als wir Frankfurt verließen. Aber schon im Flugzeug bekam er Durchfall. Als Erbrechen hinzukam, war es offensichtlich, dass ein viraler Zustand der Übeltäter gewesen sein musste.
