Mark Allen Gewicht -Der Snooker-Spieler Mark Allen schockierte seine Anhänger, als er sagte, er habe vier Steine verloren, indem er bestimmte Lebensmittel reduzierte. Mark Allen, ein professioneller Snooker-Spieler, sprach kürzlich darüber, wie sein Freund und Rivale Ronnie O’Sullivan ihn dazu motivierte, eine erstaunliche Menge an Gewicht zu verlieren. Nachdem er sich zu einer Änderung des Lebensstils verpflichtet und Gewicht verloren hat, hofft er, seine frühere Bekanntheit im Sport wiederzuerlangen.
In einem kürzlich geführten Interview erläuterte er seine Methoden zur schnellen Gewichtsabnahme.Sein derzeitiger Gewichtsverlust liegt bei fast vier Steinen und er äußerte sich optimistisch, dass er weiter abnehmen wird.Das beschäftigte mich eine ganze Weile. Ich habe schon früher versucht, eine Diät zu machen, bin aber immer wieder dort gelandet, wo ich angefangen habe. Der Kampf, die Kalorienaufnahme zu reduzieren, wurde hervorgehoben, als er sagte: „Ich schaue nur wirklich, wirklich, was ich esse.
Ich habe meinen Konsum erheblich reduziert, nehme eine neue Einstellung an und esse sehr wenig.Ungefähr vier Steine wurden abgeworfen, es werden also Fortschritte gemacht; Trotzdem: “Ich würde gerne noch ein paar Steine rechtzeitig vor den British Open abbekommen, das wäre großartig.” Ich habe mich sehr bemüht; Es war herausfordernd, sogar noch schwieriger, als ich erwartet hatte, aber es ist etwas, das ich tun muss.
Mark änderte seine Essgewohnheiten, indem er eine strenge Diät machte, aber er hörte auch auf, etwas anderes zu tun, von dem allgemein bekannt ist, dass es zu Gewichtszunahme führt.Ich habe auch nicht viel getrunken”, sagte er. Ich habe mich seit der Weltmeisterschaft auf ein oder zwei Drinks pro Tag reduziert, und das hat auch geholfen. Snooker-Star Mark Allen aus Nordirland hat sich gemeldet dass er über vier Steine an Gewicht verloren hat, nachdem er durch ein Gespräch mit Ronnie O’Sullivan motiviert wurde.
Der Open-Sieger behauptete, er habe nach seiner Niederlage gegen den englischen Spieler im Crucible im April mit O’Sullivan gesprochen.Der Antrim-Mann behauptete, er habe eine Stunde nach dem Spiel damit verbracht, dem Essex-Spieler in seinem Hotelzimmer „Dinge zu erzählen, die für mich persönlich waren“.Danach „hatte ich ein gutes Gespräch mit O’Sullivan, nachdem wir in Sheffield gespielt hatten“, sagte Allen laut Metro.co.uk. Ich verbrachte eine angenehme Stunde in seinem Hotelzimmer und unterhielt mich mit ihm über Snooker und andere zufällige Themen.
Er hat mir einige Grundlagen beigebracht. Vor allem meiner Gesundheit zuliebe muss ich dieses Übergewicht loswerden. Wenn es mein Snooker-Spiel verbessert, großartig; Wenn nicht, habe ich eine bessere Einstellung abseits des Tisches und bin ein besserer Vater und Ehemann für meine Tochter. Das scheint meinen Fokus in diesem Sommer verschoben zu haben, und es ist möglich, dass ich deshalb so lange verschwunden bin.
Alles, was er vorgeschlagen hat, hat mir geholfen, und jetzt arbeite ich hart daran, in der Hoffnung, greifbare Ergebnisse zu sehen.Nach dem Spiel ging ich zurück in Ronnies Hotelzimmer und wir unterhielten uns fast eine Stunde lang. Es war toll; er war ziemlich offen, und ich konnte ihm gewisse Dinge über mich mitteilen. Das fand ich sehr ordentlich.Um den Redner zu zitieren: „Offensichtlich muss jemand wie Ronnie niemandem die Tageszeit geben, er ist ein vielbeschäftigter Mann, das habe ich sehr geschätzt.“
Im Oktober wird der 36-Jährige in der Eröffnungsrunde der Verteidigung seines Titels bei den Northern Irish Open auf Chang Bingyu treffen.Seine Strategie? „Portionen reduzieren, mein Gehirn wirklich umschulen, eine andere Denkweise entwickeln und kaum etwas essen“, sagte er.Ich habe bereits ungefähr vier Steine verloren, also sind wir auf dem richtigen Weg, aber wenn ich vor den British Open noch zwei oder drei verlieren könnte, wäre das fantastisch.
Ich habe mich sehr bemüht; es ist schwierig, viel schwieriger, als ich erwartet hatte, aber es ist etwas, was ich tun musste.Die beiden Rivalen waren nicht immer so freundlich wie jetzt, wo sie sich ihre Freundschaft offenbart haben. Als O’Sullivan sich darüber beschwerte, dass der Nordiren ihm “ständig” bei seinen Schüssen in die Quere kam, bekamen er und Allen in einen Streit.Ronnie versucht, die Leute da draußen zu schikanieren, aber ich hatte nichts davon“, bemerkte Allen hinterher.
Ronnie fühlte sich ein wenig fehl am Platz. Keine Ahnung, was er da meinte. Laut seiner Aussage hatte ich mich auf meinem Sitz bewegt und befand mich direkt in seinem Blickfeld.Es hat mich energetisiert. Es hat mich überhaupt nicht gestört. Ich habe keinen Zweifel, dass er sich irgendwann bei mir dafür entschuldigen wird, dass er sich geirrt hat, weil er anerkennt, dass ich Recht habe.
Mark Allen Gewicht : 83 kg
vier Steine verloren
Seit Mai, als ein Freund – „und der legendäre Snooker-Star Ronnie O’Sullivan“ – „seinen Rivalen etwas ermutigte“, hatte Mark Allen aus gesundheitlichen Gründen FOUR STONE fallen lassen. Mark Allen, ein professioneller Snooker-Spieler, hat vier Steine verloren Gewicht in nur fünf Monaten dank der Unterstützung von Ronnie O’Sullivan und dem Rat eines engen Freundes, der ihn vor seiner Gesundheit warnte.
Diese Woche bei den British Open in Milton Keynes war Allens erstaunlicher Gewichtsverlust von 19 Steinen bei der Snooker-Weltmeisterschaft im April auf 14 Stein und 10 Pfund voll zu sehen.Der Nordire sagte O’Sullivan und einem Kumpel im Mai, dass sie, wie berichtet, für seinen Gewichtsverlust und die anschließenden Änderungen des Lebensstils verantwortlich seienvon der Sonne. Nachdem ihn ein enger Freund gewarnt hatte, dass er seine Tochter in Zukunft möglicherweise nicht mehr zum Altar führen könne, wenn er nicht abnehme, änderte der 36-jährige Allen seine Ernährung drastisch und reduzierte seine Portionsgrößen .
„Ich bin glücklicher in meinem Aussehen“, sagte er Berichten zufolge der „Sun“. Wenn ich die Person, die ich sein möchte, im Spiegel sehe, möchte ich nichts Schreckliches tun.Erzgewichtsverlust ist für mich notwendig. Hier noch nicht in Kampfform. Früher wog ich 19,1 Stein, was für jemanden meiner Größe und meines Alters unglaublich schwer ist. Derzeit wiege ich satte 14 Kilo und 10 Unzen. Einer meiner engsten Freunde warnte mich:
„Wenn du so weitermachst, Mark, wirst du nicht hier sein, um Harleigh den Gang entlang zu führen.“ Das war ein Schlag fürs Ego, aber ich denke, es ist genau das, was ich hören musste.Am Donnerstag tritt Allen in der dritten Runde der British Open gegen Gary Wilson an. Allen hat sechs Karriere-Ranking-Turniersiege und das Halbfinale der Weltmeisterschaft erreicht.Am Dienstag hatte er den Chinesen Li Hang mit 4:1 geschlagen, ein Match, in dem Allen das spielte, was er später als „wahrscheinlich einen der besten Schläge, die ich je gespielt habe“ bezeichnete ein Fünfbandausbruch.
Seine Äußerungen folgen einem August-Beitrag in Allens Blog, in dem er O’Sullivan zuschrieb, ihn motiviert zu haben, in Form zu kommen. Nach unserem Spiel in Sheffield hatte ich ein nettes Gespräch mit O’Sullivan“, sagte Allen Berichten zufolge gegenüber Eurosport. Ich verbrachte eine angenehme Stunde in seinem Hotelzimmer und diskutierte über Snooker und andere Themen; er war eine große Hilfe.”Er hat mir einen Rat gegeben.” Vor allem meiner Gesundheit zuliebe muss ich abnehmen. Wenn es meinem Snooker hilft, großartig;
Wenn nicht, wird das Abnehmen meine Einstellung abseits des Tisches verbessern und mich zu einem besseren Vater und Ehemann machen.Das ist, glaube ich, der Grund, warum ich den Wiedereinstieg in die Arbeit über den Sommer so lange hinausgezögert habe.
Erfolg beim Abnehmen
Mark Allen ist nüchtern geworden und hat in Vorbereitung auf die Weltmeisterschaft im nächsten Monat auf Fast Food verzichtet.Snookers größter Name aus Nordirland hat sich in Vorbereitung auf seine Rückkehr in den Schmelztiegel intensiv genährt.Und der Antrim-Mann hofft, dass seine neue Ernährung ihm bei seiner Suche nach einem ersten globalen Titel helfen wird.Ich habe in vier Wochen 22 Pfund abgenommen, es war gut, obwohl ich ein Bier vermisst habe und mich nach Pizza gesehnt habe“, sagte der Weltranglisten-Vierte dem Spiegel.
Alles begann mit einer Wette zwischen vier meiner Kumpels und mir, wer am meisten Gewicht verlieren könnte. Es geht darum, wer von sich sagen kann, dass er der Beste war.Aber es macht mir Spaß, und es ist für mich ein wichtiges Puzzleteil, um mich als Spieler zu verbessern.Ich habe versucht, meine Ernährung zu verbessern, deshalb habe ich Junk Food wie Fast Food, Süßigkeiten und kohlensäurehaltige Getränke vermieden. Ich habe Fortschritte gemacht, aber es ist noch ein langer Weg, bevor ich mich zufrieden nennen kann.
Um in Sheffield zu gewinnen, fuhr Allen fort: „Man muss fit sein, also musste ich meinen Finger rausziehen.“
